IT企業男子のブブブログ

大手IT企業勤務のazukingがランニングとか仕事とか、日々を綴るよ

4月のランニング目標

どうも、非効率な仕事ぶり、年中ぼっちな私生活azukingです。

 

4月のKPIを下記の通り設定しました。

 

▼月間走行距離:150km

▼平均走行速度 :5分40秒/km

▼最大走行距離:15km

▼1km最速記録:5分未満

▼5km最速記録:25分/5km

▼ランニング数:25ラン/31日 

 

年内サブ4達成のためには、とにかく時間がない。なるべく毎日ランニングを継続するとともに、どんなファームなら疲労なく走れるのか考えていく。

 

とにかくランニングを習慣付けられる1ヶ月にしていきたいなと思います。

 

以上!